Dla kogo jest polecany masaż tajski?
Masaż tajski klasyczny jest odpowiedni dla większości osób dorosłych, które chcą zadbać o zdrowie i relaks. Szczególnie poleca się go osobom:
zmagającym się z napięciem mięśniowym,
prowadzącym siedzący tryb życia,
aktywnym fizycznie i sportowcom,
odczuwającym stres i przemęczenie,
chcącym poprawić elastyczność ciała.
Przeciwwskazania do masażu tajskiego
Choć masaż tajski jest bezpieczny, istnieją sytuacje, w których należy z niego zrezygnować lub skonsultować się z lekarzem. Do przeciwwskazań należą m.in.:
ciąża (szczególnie pierwszy trymestr),
ostre stany zapalne i infekcje,
choroby skóry,
zaawansowana osteoporoza,
świeże urazy i złamania,
choroby układu krążenia wymagające konsultacji lekarskiej.
Przejdź do treści
